俗話說：一年之計在于春。想要在新的一年獲得良好的職業(yè)發(fā)展，新年伊始做好工作和學習的規(guī)劃十分必要，而對于職場人來說，年初為自己的職業(yè)發(fā)展做一個明確的規(guī)劃是當前亟待解決的大事。中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會指出，職業(yè)規(guī)劃不單單是出現問題才想到去解決，它是一個系統(tǒng)工程，需要每一個職場人士長期關注。許多職場朋友說很想為自己做一個良好的職業(yè)規(guī)劃，但卻不知如何著手。為此資深記者鄭虹特別采訪向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，請他談一談上班族年初如何著手做好自己的職業(yè)規(guī)劃。洪向陽指出，不管是職場新人還是職場老人，年初規(guī)劃時都可從以下兩個方面進行：

　　先要明確職業(yè)定位，然后規(guī)劃全年職業(yè)發(fā)展目標

　　有人說自己過去的一年是混日子，熬時間，當一天和尚撞一天鐘；也有人說自己特別地忙，忙得暈頭轉向，忙得毫無價值；更有人說，工作不是什么好東西，讓他從未開心過，甚至影響到了自己的家庭穩(wěn)定和身體健康，為了這個“飯碗”付出了沉重的代價。牛年過去了，虎年還要將這種狀況繼續(xù)下去嗎？現在找個不受人打擾的時間和空間，認真思考以下問題并寫下答案：在新的一年我想要成為一個怎樣的人？我的職業(yè)方向明確嗎？在工作中自己最在乎的是什么：好環(huán)境？高薪？晉升？學習？鍛煉？還是能力的提升？現在的公司符合自己的價值觀嗎？當前的工作是自己喜歡并滿意的嗎？

　　先確定自己的想法，明確自己新年的目標，接下來再根據自己設定的方向做出具體的規(guī)劃。

　　務必做好目標分解，根據自身情況不斷進行修正

　　良好的職業(yè)規(guī)劃源于明確的定位和可行的目標。職業(yè)規(guī)劃因人而異，不同的對象有不同的需求，因此制定的目標也不盡同，不過個人為自己做職業(yè)規(guī)劃的方法和流程大致相同，大家可以借鑒一下。

　　1）設定總體職業(yè)目標

　　年度職業(yè)目標應立足于自身的發(fā)展，從內生涯和外生涯兩個方面進行，可以短期（1年）、中期（3-5年）、長期（5-10年）不同時間跨度進行規(guī)劃。內生涯包括從事工作時的知識、觀念、能力、經驗、成果、心理素質以及內心感覺等方面。外生涯包括工作時的職務目標、工作內容、工作環(huán)境、經濟收入、工作時間、工作地點等。

　　例如一位銷售人員為自己制定了的職業(yè)生涯計劃表，我們展示其中一部分內容：